山药玉米养生粥

时间:2019-06-25 14:11 点击:864次


惊蛰时节的饮食保养相同首要以“春夏养阳”为准则,可恰当多吃能升发阳气的食物。

玉米,本为粮食、油料作物,营养丰富,内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,是理想的延年益寿保健品。

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